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SPORT

Sport minceur : Séance pas d’excuse #3

En voilà une autre ! Troisième séance de sport à faire chez vous ou en extérieur, en quelques minutes et sans matériel. D’où le nom de ces séances : PAS D’EXCUSE ! Vous connaissez le principe maintenant, vous cliquez sur play et je fais la séance avec vous pour être Lire la suite…

Par Sébastien Pernot, il y a 4 mois6 mois
SPORT

Sport minceur : Séance pas d’excuse #2

Salut à tous, Voici le deuxième volet de la saga : la deuxième séance de sport réservée à votre perte de poids. Vous avez 20 minutes devant vous ? Je vous propose une séance avec moi pour commencer à faire fondre les kilos en trop ! Aucun matériel n’est requis, Lire la suite…

Par Sébastien Pernot, il y a 5 mois6 mois

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