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ASTUCES ET CONSEILS MINCEUR

Perte de poids et motivation : une astuce pour ne pas lâcher

Salut à tous, Le plus difficile dans une perte de poids, c’est de tenir sur la durée… On sait tous faire des efforts de courtes durées, changer notre mode d’alimentation, se mettre au sport, arrêter les boissons sucrées ou l’alcool. Tout se met très rapidement en place au départ mais Lire la suite…

Par Sébastien Pernot, il y a 5 mois6 mois
ASTUCES ET CONSEILS MINCEUR

Dernières transformations perte de poids (Avant/Après)

Salut à tous ! Je suis extrêmement fier de vous présenter les dernières transformations de Coach On Web. En suivant le coaching minceur en ligne, et grâce surtout à leur sérieux et à leur écoute, Julie a perdu 11 kg en 3 mois, Philippe en a perdu 10 et Marc, Lire la suite…

Par Sébastien Pernot, il y a 5 mois6 mois
RECETTES

Poulet à l’orientale et choux rouge

Voici une nouvelle recette que vous pouvez ajouter à vos menus minceur de la semaine prochaine.  N’oubliez pas qu’en préparant un peu plus en quantité, vous pourrez facilement conserver le reste au frais et toujours avoir quelque chose de sain sous la main les jours où vous ne voulez pas Lire la suite…

Par Sébastien Pernot, il y a 7 mois7 mois

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