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ASTUCES ET CONSEILS MINCEUR

Comment utiliser le jeûne pour perdre du poids ?

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’une technique qui a de nombreux effets positifs sur la perte de poids : le jeûne. COMMENT FAIRE UN JEÛNE ? Ne mangez rien de solide du lever jusqu’à environ dix-neuf heures. À cet unique repas de la journée, mangez un peu de poisson, de viande Lire la suite…

Par Sébastien Pernot, il y a 3 ans9 mois

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