Recette minceur #8 : Salade de printemps (soir)

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En attendant l’été … Temps de préparation : 7 min Temps de cuisson : 10 min   Ingrédients (1 personne) : 1 œuf 100g de thon (au naturel) 1 carotte 20 févettes 10 radis salade feuille de chêne huile d’olive sel, poivre vinaigre moutarde   Préparation : Mettez l’œuf à cuire au bain marie pendant (more…)

Recette minceur #5 : Duo de pommes de terre au poulet et brocolis (midi)

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Et voilà un plat parfait pour votre déjeuner et qui sort de l’ordinaire ! N’hésitez surtout pas à me dire ce que vous en pensez quand vous l’aurez essayé…   Temps de préparation : 6 min. Temps de cuisson : 15 min.   Ingrédients (pour une personne) : 1 pomme de terre moyenne 1 patate (more…)