Tableau des Indices Glycémiques des aliments (IG)

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Bonjour à tous ! Ce qui suit n’est pas vraiment un article à proprement parlé mais plutôt une info utile que je souhaitais partager avec vous. Pour ceux qui ne savent pas ce qu’est l’indice glycémique d’un aliment, c’est (en gros), la vitesse à laquelle les hydrates de carbone (les sucres) contenus dans l’aliment, vont (more…)

Perdez du poids plus rapidement grâce au vinaigre de cidre !

vinaigre de cidre Coach On Web

Hey ! Salut à tous, j’espère que vous êtes en forme ! Du vinaigre pour vous aider à perdre du poids ? Comment un condiment aussi simple pourrait venir à bout des bourrelets en trop dont vous voulez vous débarrasser ? Ok, c’est pas mauvais dans une vinaigrette mais après … Et bien c’est là (more…)