Hey salut à tous, j’espère que vous êtes en forme ! Souvent beaucoup d’entre vous se lancent dans une activité physique ou la reprenne quand ils veulent perdre du poids. À l’heure où j’écris cet article, nous sommes à l’approche des fêtes de fin d’années et qui dit nouvel an, Lire la suite…
Il faut se rendre à l’évidence, entre les fêtes de fin d’année, le froid qui nous pousse à nous réchauffer comme on peut et les multiples couches de vêtements qui masquent habilement les excès, l’hiver est la période la plus propice à se laisser aller. Mais la chute ne sera que plus brutale au début de l’été, quand l’heure sera venue de se dénuder un peu … Les bourrelets installés sur vos hanches et votre ventre seront là pour vous rappeler que tout se paye …
Allez, pas de panique, rien n’est définitif. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à vous débarrasser plus rapidement de la graisse abdominale.
