Salut à tous !

Comment ça va ?

Où en êtes-vous dans votre perte de poids ? J’espère sincèrement que tout va dans le bon sens pour vous.

Pour vous aider ce moi-ci, je vous propose un smoothie détox rempli de toutes les vitamines et de l’énergie que peuvent vous apporter les fruits de saison… Plus quelques astuces pour booster la détox d’après les fêtes.

 

 

Temps de préparation : 10 min

Ingrédients (pour deux personnes) :

  • 2 poires
  • 3 ou 4 oranges ou clémentines
  • 2 pommes
  • 1/2 citron
  • 1 morceau de gingembre
  • Cannelle

Préparation :

  • Coupez les agrumes, pressez-les pour extraire le jus et versez dans un blender.
  • Épluchez pommes et poires et coupez-les en petits dès avant des les rajouter dans le blender.
  • Épluchez le gingembre et émincez-le finement. Incorporez au mélange avec une pincée de cannelle.
  • Délayez avec un peu d’eau pour obtenir la consistance qui vous convient le mieux.

 

Vous n’avez plus qu’à servir !

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