Salut à tous,

Le plus difficile dans une perte de poids, c’est de tenir sur la durée…

On sait tous faire des efforts de courtes durées, changer notre mode d’alimentation, se mettre au sport, arrêter les boissons sucrées ou l’alcool. Tout se met très rapidement en place au départ mais c’est sur le long terme que la différence entre ceux qui ont des résultats visibles et ceux qui n’en ont pas se fait.

Alors comment faire pour rester motivé(e) tout au long de son coaching minceur ?

Voici une astuce simple et amusante pour vous aider à garder le cap tout en vous faisant plaisir !

Cliquez ici ou sur l’image pour lancer la vidéo : https://youtu.be/SRrTzF48xTc

 

 

Vous savez ce qu’il vous reste à faire !

Trouvez ou faîtes un peu de monnaie pour commencer dès maintenant et booster votre mental pour un perte de poids durable.

À très vite !

Seb.

 

 

 

Votre coach minceur en ligne