Bonjour à tous! On se retrouve aujourd’hui sur le blog pour une nouvelle recette qui est incontournable et que vous ne pensiez peut-être pas diététique, pourtant si! Vous allez pouvoir vous faire plaisir avec peu! n’hésitez pas a doubler les Lire la suite…
Bonjour à tous, on se retrouve aujourd’hui sur le blog pour une nouvelle vidéo! Et oui, vous avez bien lu, le retour des séances « pas d’excuses »! Aller on attaque la partie 3! Pour cette séance vous n’avez besoin de rien Lire la suite…
On se retrouve aujourd’hui sur le blog pour une nouvelle mini-recette qui je pense, va vous plaire car elle est très simple et rapide à faire. Celle-ci pourra être conservée au réfrigérateur pour une durée de 3 jours et Lire la suite…
Le retour du blog! Et oui, pour cela on reviens avec une recettes parfaite pour le midi et qui séduira les amoureux de viande, parce que oui même en perte de poids notre corps en a besoin! La réalisation Lire la suite…
Encore une nouvelle recette minceur en vidéo ! Celle-là est certainement la plus simple et la plus rapide de toutes… Si vous en faîtes en grandes quantités, vous pourrez même la conserver au frais pendant 3 ou 4 jours et Lire la suite…
Elle est enfin en ligne ! La première séance entièrement dédiée à le perte de poids est disponible maintenant, sur la chaîne Youtube de Coach On Web ! 20 minutes de sport sans matériel et à faire où vous voulez Lire la suite…
Temps de préparation : 8 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients (pour 1 personne) : – 2 œufs – un tranche de jambon blanc – 3 ou 4 champignons – une grosse poignée de salade frisée – une Lire la suite…
Temps de préparation : 5 min Ingrédients (pour 1 personne): – 1 grosse endive – 1 sucrine – 1 carotte – 1 avocat – 10 noix – sel / poivre / ciboulette – huile de noix – citron Préparation : Lire la suite…
Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 12 min Ingrédients (pour 1 personne) : 2 tomates 1/2 concombre 1 dizaine de févettes 1 dizaine de radis 2 cébettes 2 œufs huile de noix (ou d’olive) vinaigre de Lire la suite…
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 12 min Ingrédients (1 personne): 1 blanc de poulet 70g de maïs 2 échalotes 30g de lentilles (pesées crues = 100 à 120g cuites) sel, poivre thym piment en poudre Lire la suite…
