Le Blog de Coach on Web

  Comme il est l’objet de toutes les convoitises (et je vous remercie pour ça !) et que la plupart des questions de la messagerie hotline y font référence, je me suis dit qu’il méritait bien qu’on lui consacre un article pour lui tout seul. Aujourd’hui donc c’est le programme personnalisé qui est mis à [...]

  Vous pouvez dire merci à une de mes clientes … Voici une étude très intéressante publiée par l’institut Pasteur concernant l’eau … Et si beaucoup de maux n’avaient d’autre solution qu’un simple verre d’eau ? Faîtes vous une opinion …. A lire !     « Un verre d’eau enlève la sensation de faim pendant [...]

  Et voilà, on y est ! Coach on web lance les Sessions Bootcamp ! Vous résidez dans les Alpes-Maritimes et vous désirez faire un peu de sport ou vous remettre en forme avant l’été ? N’hésitez plus, seul(e) ou en groupe, Seb et Olive, deux professionnels de la préparation physique sont là pour vous. [...]

  Et oui, je vous avez promis que 2012 serait l’année de l’expansion et ça commence maintenant ! Votre coach en ligne s’allie avec un nouveau partenaire pour rendre l’atteinte de vos objectifs encore plus rapide … Bienvenue donc au site de vente de compléments alimentaire www.bodxl.fr dans la communauté Coach on web.     [...]

    Il est vrai que jusqu’ici, nous avons beaucoup parlé de l’entraînement de force et de la nutrition à lui associer ainsi que de tonification et renforcement musculaire mais que nous avons peu abordé un aspect important des activités physiques : l’endurance. Je m’aperçois de l’engouement croissant pour cette qualité d’abord quand je constate [...]

Bonjour à tous ! Absent depuis pas mal de temps de la communauté Mesacosan je reviens vers vous avec un cadeau pour me faire pardonner … Je vous offre le combat le plus sanglant de ce millénaire. A un contre mille … A ma gauche, tous les régimes diététiques que la terre a porté ces [...]

    Bonjour à tous ! Ce qui suit n’est pas vraiment un article à proprement parlé mais plutôt une info utile que je souhaitais partager avec vous. Pour ceux qui ne savent pas ce qu’est l’indice glycémique d’un aliment, c’est (en gros), la vitesse à laquelle les hydrates de carbone (les sucres) contenus dans [...]

    Je sais qu’elles vous ont manqué … mais elles sont de retour et plus en forme que jamais. Marie et Claire sont bien décidées à repartir à l’assaut de leur challenge : venir à bout du marathon de New-York City cette année. 2012 sera l’année du défi ou ne sera pas ! Nous [...]

    Vous saviez tous que je me tiens disponible pour tous ceux qui ont besoin de conseils concernant le sport et l’hygiène alimentaire … Pour ceux qui ne le savaient pas, il y a 1000 façons d’obtenir les réponses qui vous manquent pour progresser. Vous pouvez : Me laisser un commentaire dans l’article de [...]

  Quel rabat-joie ! Je sais … Tout le monde est au courant, il convient de s’échauffer avant un effort, pas la peine d’en faire un article ! A ceux qui me tiendront ce discours, je dirai simplement : « Ok, tant mieux si vous le savez … Juste une question alors : pourquoi vous le [...]